Cách bổ sung hàm lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể hiệu quả

Việc bổ sung hàm lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể dạng thực phẩm chức năng nước uống trực tiếp là một trong những phương pháp bổ sung collagen hiệu quả nhất.

Bạn nghe nói, nguyên nhân của tình trạng da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đồi mồi, mụn, kém săn chắc,… chính là do thiếu hụt hàm lượng collagen. Việc tìm kiếm một phương pháp bổ sung collagen cho cơ thể để níu kéo tuổi xuân là việc làm được phái nữ ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, bạn có biết vì sao collagen lại ảnh hưởng đến sắc vóc của bạn chưa? Vì vậy, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của collgen và cách bổ sung collagen mang đến hiệu quả cao nhất. Cùng tìm hiểu ngay!

Collagen là gì?

Làn da sáng mịn, mượt mà, hồng hào đáng ngưỡng mộ ở lứa tuổi 20 đã dần xuất hiện những chấm nhỏ đồi mồi, mụn, thâm, nếp nhăn do tuổi tác khi bạn bước sang tuổi 25. Ngoài gu ăn mặc thẩm mỹ thì làn da đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn trở nên xinh đẹp, tươi trẻ hơn. Chính vì thế mà các chị em luôn tìm kiếm cho mình những phương pháp làm đẹp da hữu hiệu và bổ sung collagen là việc làm không thể thiếu để níu kéo tuổi thanh xuân hiệu quả.

Collagen không còn là điều gì mới mẻ với chúng ta nữa, Collagen là một loại Protein phong phú nhất, là một hợp chất phân tử sinh học gồm nhiều axit amin được tìm thấy trong cấu tạo cơ thể, và là một thành phần quan trọng trong cấu tạo da. Các sợi Collagen nằm ở lớp hạ bì tạo thành một mạng lưới nâng đỡ. Trong tế bào da, “Sợi nguyên bào”có chức năng sản xuất ra Collagen giúp thay thế các sợi Collagen bị đứt gãy. Bước qua giai đoạn lão hoá khả năng sản xuất ra Collagen mới thay thế Collagen bị đứt gãy của da giảm đi, vì thế nhiều khoảng trắng trong lưới Collagen càng xuất hiện nhiều hơn,đó là nguyên nhân dẫn đến da bị nhăn. Hiện tượng này không chỉ đơn giản là kết quả tất yếu của quá trình lão hoá do tuổi tác mà còn là hậu quả của việc da tiếp xúc nhiều với môi trường nắng nóng mỗi ngày, bổ sung Collagen khi chị em bước qua tuổi 25 là điều vô cùng cần thiết.

Một số cách bổ sung collagen thiếu hụt cho cơ thể

Để bổ sung hàm lượng collagen cần thiết cho cơ thể bạn có thể sử dụng các sản phẩm collagen dưới dạng viên uống, nước uống, mặt nạ, dạng bột,…bạn có thể tha hồ chọn cho mình một sản phẩm phù hợp, tiện dụng nhất.

– Kem collagen: Đây không phải là phương pháp tối ưu nhất vì collagen chỉ có thể tác động hầu như bên ngoài, không thể thẩm thấu vào sâu bên trong nên chỉ tạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm cho da

– Mặt nạ collagen: Collagen được bổ sung chỉ có thể tác động bên ngoài da, phần thẩm thấu bên trong còn tùy thuộc vào chất lượng và thời gian sử dụng còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Chưa kể đến việc đắp mặt nạ chỉ giúp cho da mặt chứ không giúp cải thiện làn da cho cơ thể.

– Bổ sung các loại thực phẩm chứa collagen: Những thói quen ăn uống không chủ đích của tuổi trẻ được thay bằng những món ăn giàu chất chống oxy hóa như cá hồi, trà xanh, ngũ cốc, sữa chua… Tuy nhiên, đồ ăn và các dạng thuốc nén cũng chưa thể phát huy tối đa hiệu quả chống lão hóa, bởi cơ thể luôn hấp thụ collagen bằng dạng nước tốt hơn dạng thực phẩm cô đặc.

Cách bổ sung hàm lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể hiệu quả
5 1 vote

Bài viết liên quan