Ăn cay để giảm cân hiệu quả.

Gừng, tỏi, ớt là những loại gia vị không thể thiếu được trong thực đơn của bạn. Không những giúp cho hương vị món ăn được thơm ngon hơn, những loại gia vị cay này còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Cùng khám phá công dụng giảm cân hiệu quả của những loại gia vị có vị cay nhé!

an-cay-de-giam-can-hieu-qua

Ăn cay để giảm cân hiệu quả.

Gừng:

Gừng có tính ấm và nóng. Gừng giúp cho các món kho dậy mùi, tạo cho món trà hương vị thơm ngon, khó cưỡng. Những khi trời lạnh, bạn có thể uống một ly trà gừng ấm nóng. Gừng sẽ làm nhiệt độ trong cơ thể thay đổi, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo. Ngoài việc uống trà gừng để giảm cân, bạn có thể trộn trà gừng với muối và ngải cứu để đắp lên vùng bụng. Hỗn hợp này có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Mù tạt:

Mù tạt là một loại gia vị rất nhiều công dụng. Mù tạt được tạo thành từ những loại rau và hạt cay nên có cũng có hương vị cay nồng đặc biệt. Mù tạt được dùng để làm đồ chấm, dùng chung với hải sản và các loại rau. Khi ăn mùi tạt, vị cay mạnh đến nỗi sẽ xộc lên mũi và nhiều người không thể chịu đựng được. Do có vị cay nồng nên món ăn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Quế:

Quế cũng là một loại gia vị đặc biệt khi chế biến các món ăn. Bánh quế, hoặc các món ăn cho thêm quế vào đều có mùi thơm rất dễ chịu. Ăn món ăn có chứa quế, sẽ hỗ trợ cho việc giảm cholesterol và giúp cơ thể tiêu hóa carbs, thúc đẩy giảm cân nhanh.

Ớt bột:

Ớt được gọi là nguyên liệu giúp giảm cân nhanh. Ớt có vị cay, tác động tích cực đến quá trình giảm cân. Điều này đã được các chuyên gia dinh dưỡng Jaclyn London, thuộc Bệnh viện Mount Sinai (New York) chứng nhận. Ớt có capsaicinoid, giúp “phóng to” năng lượng của cơ thể và làm bạn ăn chậm hơn, lượng ăn vào ít hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, thức ăn chứa capsaicinoid còn khiến bạn thèm những loại thực phẩm thực vật, thay vì thịt nhiều chất béo.

Tỏi:

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỏi là một trong những nguyên liệu giúp giảm cân nhanh chóng. Mặc dù khiến hơi thở có mùi khó chịu nhưng tỏi đã được chứng minh giúp bạn ăn miếng nhỏ, nhai chậm hơn, ngăn chặn việc ăn quá nhiều, nhất là vào bữa tối.

Mách nhỏ: Ngoài những loại gia vị có vị cay trên, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng giúp giảm cân nhanh.

Một số loại thực phẩm chức năng giảm cân nổi tiếng trên thị trường và được nhiều người béo tin dùng, bao gồm: Perfect slim USA, Super slim USA, Rich slim.

Thông tin về sản phẩm, bạn có thể tham khảo tại www.myphamlananh.com.vn hoặc gọi đến 0943.066.067 để được tư vấn về sản phẩm.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Lan Anh

Ăn cay để giảm cân hiệu quả.
Đánh giá bài viết

Bài viết liên quan